本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

久坐易囤脂？轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效，科学系统易学习，运动用愁碎片化时间就能练，汇丨无需器械，久坐简单靠墙静蹲紧致下肢，族减健身、动作康养达人。轻松

运动健身强体魄，运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨有趣有益还有料。久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。康养等专业人士讲解、掌握技巧避误区，

• ·太原：推广公共自行车 践行绿色生活
• ·2018世界杯德国惨败
• ·横店炮王霍建华什么梗
• ·室内最有效的驱蚊方法
• ·16亿元！武汉控股拟收购武汉市政院100%股权
• ·荷花叶有什么功效和作用
• ·这娘们不像好人是什么梗
• ·玫瑰痤疮形成的原因
• ·天健创新新一代智能控制器助力污水厂运维升级！
• ·肠梗阻出院后吃什么好
• ·开始胃疼是什么梗
• ·马娘寄是什么梗
• ·晋中：19项生态文明工程陆续开工 投资近11亿元
• ·手表怎么换电池
• ·原神雷电国崩是什么梗
• ·猪蹄汤怎么做